Поиск

рубрикаЗдоровье

Статьи, посвященные поддержанию хорошей физической формы. Посвященные вопросам правильного питания, сна, физкультуры, методикам оздоровления, поддержанию хорошего тонуса, долголетию и т.п.

Исследование депрессии и тревоги с применением смартфона

Тревога и депрессия — это разные расстройства, но они часто проявляются одновременно у одного пациента. Оба расстройства имеют высокий уровень негативных эмоций, таких как страх, грусть и гнев. В то же время низкий уровень позитивных эмоций...

Неспособность считать (дискалькулия): последствия, причины, решение

Как показывает статистика, к сожалению, в мире не уменьшается, а, напротив, с каждым годом увеличивается количество детей, не способных решать простейшие математические задачи. К такому выводу пришли учёные Америки и Великобритании. Существует...

Влияние животных на человека

Влияние животных на человека

У многих людей дома есть какое-нибудь животное: кошка, собака, попугай или хомяк, а может быть, крыса или ящерица… Часто мы заводим домашних животных ради детей – потому, что они очень просят и потому, что так они учатся заботиться о «братьях наших...

Польза творога

Польза творога. Малоизвестные факты.

Творог – уникальный продукт. Никто не будет спорить с утверждением, что он полезен. Нам с детства говорят, что в твороге много кальция, что он необходим для формирования зубов и костей и для поддержания их в здоровом состоянии. Многие знают, что в...

Имбирь. 15 чудесных свойств

Имбирь как полезный для здоровья продукт. 15 чудесных свойств.

С древних времен имбирь как полезный для здоровья продукт широко известен во всем мире. Эта пряность имеет неповторимый вкус и сильный аромат. В состав имбиря входят витамины группы А, В и С, магний, железо, фосфор, цинк, кальций, углеводы и...

Как остановить старение

Как остановить старение?

Как остановить старение, и можно ли это сделать вообще? Может быть, все уже предопределено, и нам стоит только с максимальной пользой использовать то время, которое отмерено природой? Кто из тех, кому за 40, не задавался подобными вопросами? В нашем...

как правильно организовать сон

Сон и мозг. Как сделать сон полезным.

Любой из нас пребывает в состоянии сна в среднем 7-8 часов в сутки, а это значит, что так мы проводим треть своей жизни. И все, что происходит с нами в это время, имеет колоссальное значение для нашего здоровья. В этой связи здоровый сон является...

как бороться с усталостью

Как бороться с усталостью. 8 проверенных способов.

В наше время довольно часто люди жалуются на признаки хронической усталости. Огромное количество работы и множество вопросов, которые нужно решить немедленно, зачастую приводят к тому, что наступает момент, когда буквально все валится из рук и...

какао бобы

Поговорим о какао

А знаете ли вы, как растёт какао? Стручки какао-бобов достигают размеров от 16 до 36 см и похожи на мячи для игры в регби, как видно на фото. Они растут прямо из ствола или из огромных сучьев дерева какао. Если разрезать стручок, внутри него...

Пальцевые упражнения

Пальцевые упражнения для снятия усталости

Не секрет, что с годами мы утрачиваем былую остроту ума, быстроту реакции, внимательность и все чаще жалуемся на ухудшение памяти… Что же делать? Можно ли приостановить или победить ослабление мозговой деятельности, проявляющееся столь...